Kategorier
Kuriositeter Träningstips Vetenskaper

Konsten att minnas

Vill du: -komma ihåg namn och ansikten – Utveckla en effektivare studieteknik – Förbättra förmågan att lösa problem – Bli en mästare på frågesport – Lär dig ett smart sätt att skapa lösenord Har du svarat ja på flera av punkterna kanske det är dags att börja träna minnet? Sedan smartphonen blev var man egendom […]

Kategorier
Från bibliotekens gömmor Träningstips

Konsten att skriva

”The first draft of anything is shit” är ett typiskt, lakoniskt citat från Ernest Hemingway. Med det antar jag att han menar att det är omarbetning som ger resultat, oavsett om det handlar om skrivande eller något helt annat. Elmore Leonard är inne på samma linje: ”If it sounds like writing, I rewrite it.” Hur […]

Kategorier
Månadens tidskrift Mera sport Naturrutan Träningstips

Skidhandsken är kastad!

Det är med en barnslig förtjusning som jag traskar upp till vinden för att hämta ner carvingskidorna. De har fått vänta alldeles för länge, men snart ska de få arbeta igen. Med bitterljuva känslor kollar mina ömtåliga fingertoppar om skidorna behöver slipas inför säsongen. Aj, behovet av plåster säger mig att den halvåriga dvalan inte […]

Kategorier
Mera sport Mot strömmen Naturrutan Träningstips

BASE jumping – Building, Antenna, Span and Earth

Ofta kommer man in på diskussioner om saker man vill göra någon gång i livet. Man gör upp planer, sparar pengar och längtar efter möjligheten till att kunna skapa sig nya upplevelser. För mig är en av livets guldkanter att få vara med om någonting nytt och att få lära sig nya saker. Min lista […]

Kategorier
Mera sport Naturrutan Träningstips

Dyka efter drömmar

I ett tidigare inlägg skrev jag om mina drömmar om att kunna dyka. Med tanke på min oförmåga att få ihop snorkel, andning och grodfötter hade jag förlikat mig med att dykaraspirationerna skulle stanna just vid att vara drömmar, ända tills alldeles nyligen då jag läste på nätet om Halmstads snorkelled vid Svärjarehålan. Då vaknade […]

Kategorier
Från bibliotekens gömmor Mot strömmen Träningstips

Spelets regler

I den populärvetenskapliga boken Det infantila samhället talar författaren Carl Hamilton om att åldern är en social konstruktion, att vi lever i ett slags ålderslöst samhälle. Speciellt upplyftande är att Hamilton skriver att man kan vara ung oavsett hur gammal man är, vilket jag ser som ett intyg på att det faktiskt är helt ok […]

Kategorier
Från bibliotekens gömmor Träningstips

”Bara” fötter

Någon gång har vi nog alla ställt oss frågan: hur hamnade jag här? Det jag talar om är det sporadiska surfandets förmåga att föra oss till platser som vi inte visste fanns. För mig hände det häromdagen då jag tänkte fixa mina hobbitliknande fötter inför den stundande sandalsäsongen. Jag hade plockat fram det nödvändiga: vinkelslip, […]

Kategorier
Aktuellt Lokalt! Mera sport Träningstips

Cykla!

Vissa av oss cyklar året runt, i ur och skur, mörker och kyla. När regnet piskar i ansiktet och vinden ligger på i midjehöjd (aldrig har man medvind, har ni också märkt det?) är det svårt att se njutningen i detta förträffliga transportmedel. Annat är det nu! Cykelparkeringen är helt plötslig fylld av cyklande kollegors […]

Kategorier
Träningstips

MARATHON & LYCKA I BROMÖLLA

Det regnade småspik i Bromölla i början av november. Min plan var att springa ett marathon i denna ”inavelshåla” för att citera servitrisen som tog upp beställningen i Kristianstad på middagen efteråt. Under de drygt tre och en halv timma som jag spenderade i ett lyckorus på Bromöllas landsbygd såg jag inga märkbart defekta människor […]

Kategorier
Nytt på hyllan Träningstips

Att fasta eller inte fasta, det är frågan

Ingen har väl kunnat undgå den senaste i raden av mirakeldieter – 5:2? På varje arbetsplats har det senaste diskuterats örtteér och fördelningen av de tillåtna 500 kalorierna. Skeptikerna har rynkat på näsan och nätet har översvämmats av satiriska bilder om alternativa dieter. 5:2-dieten är en diet som innebär att man kraftigt begränsar intaget av […]