Kategorier
Aktuellt Lokalt! Mera sport Träningstips

Cykla!

Av Jeanette Malm

Cykelbana

Vissa av oss cyklar året runt, i ur och skur, mörker och kyla. När regnet piskar i ansiktet och vinden ligger på i midjehöjd (aldrig har man medvind, har ni också märkt det?) är det svårt att se njutningen i detta förträffliga transportmedel.

Annat är det nu! Cykelparkeringen är helt plötslig fylld av cyklande kollegors vinterförvarade åkdon där det tidigare varit ganska glest. För mig som inflyttad bohusläning kan jag inte nog uppskatta det platta halländska landskapet, som gjort för att cykla i. Det ni kallar backar är inte ens sluttningar där jag kommer i från! Halmstads kommun arbetar för att få så många som möjligt att välja cykeln framför bilen. På kommunens hemsida kan du läsa om superstråk, cykelpumpar och ladda ner cykelkarta. Kartan finns även att hämta på biblioteken och turistbyrån.

Vill du ha en morot för den ibland lite tradiga vardagscyklingen är det en bra idé att anmäla sig till ett av alla de cykellopp som anordnas. Närmast både i tid och plats har vi givetvis Hallandsloppet som i år körs för 43 gången. Hur du anmäler dig och vilka sträckor som cyklas finns att läsa om här >>>

Är 10 mil lite för kort? Då är Vätternrundan ett alternativ, 3o mil med start och mål i Motala. Läs gärna på innan, klicka här så kommer du till bibliotekets utbud av böcker som handlar om Sveriges populäraste cykellopp.

Före ett lopp kan det vara en bra idé att läsa på om bästa sätten att lägga upp träningen. Vem är mer lämpad att skriva en cykelträningsbok än en Tour de france-cyklist? Boken heter Cykling – den kompletta handboken när du vill bli snabbare och starkare. Tidskrifterna Bicycling och Nya cykeltidningen har många tips för både motionscyklister och proffs.

Vill du spara en peng på att själv hålla din cykel i trim finns det utmärkta tips i boken Ta hand om din cykel. I Sverige gjordes ett försök på 80-talet att sälja en underhållsfri plastcykel, men den gick aldrig hem utan floppade ganska rejält. Har du glömt hur den såg ut? Googla!

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s