Våga missa!

FOMO, eller Fear Of Missing Out, på svenska typ “skräck för att missa det som händer” verkar vara utbredd. Jag tycker det är något desperat och lite sorgligt över att aldrig ha tråkigt, att alltid vara på tårna och redo för nya äventyr. Den stilla vardagslunken kan vara väldigt trevlig! Glädjen i det lilla kan vara lika stark som euforin över en stor utmaning – eller?

Nu verkar faktiskt en motrörelse vara i vardande, FOMO ersätts av JOMO – ”joy of missing out”. Svend Brinkmann, professor i psykiatri har nyligen skrivit boken med titeln Våga missa som handlar om vi måste inse att vi inte kan få allt och öva oss i förmågan att våga missa. Att gå miste om något bör ses som en aktiv handling och inte som något som bara sker. Och den som vågar missa har allt att vinna!

Samme Brinkmann går ofta på tvärs mot rådande trender i självhjälpsträsket. För några år sedan gav han ut boken Stå fast! – vägra vår tids utvecklingstvång. I den boken gör han upp med hela självhjälpssamhället (trots att han själv är en del av det) och ger följande råd:

 

1. Sluta känna efter i dig själv.

2. Fokusera på det negativa i ditt liv.

3. Ta på dig nej-hatten.

4. Håll tillbaka dina känslor.

5. Avskeda din coach.

6. Läs en roman – inte en självhjälpsbok eller biografi.

7. Dröj vid det förflutna.

Befriande lista tycker jag som genast ska ägna mig åt punkt 6.

Jeanette, Stadsbiblioteket i Halmstad